Wereldmeditatie, liefdevolle vriendelijkheid en compassie

Vanavond is het weer wereldmeditatie van 20.45-22.00 u. Overal in de wereld mediteren mensen op dezelfde tijd, natuurlijk verrekend over de wereldtijd. Dat kan heel krachtig zijn, alleen al te weten dat er zoveel mensen op hetzelfde moment focussen op vrede in zichzelf en op de wereldvrede. Iedereen kan er aan meedoen, want je kunt gewoon thuis op je kussentje of op je stoel of je bed, je matje in stilte zijn om 21.00u of je het nu een uur meedoet of een half uur, kwartier. Vanavond in de mindfulnesstraining is het onderwerp “liefdevolle vriendelijkheid en compassie”. Een avond in stilte met meditaties en oefeningen voor je lichaam, lopen, horen, gedachten, inzichten overwegingen en vooral gewaarwordingen. Liefdevol omgaan met jezelf, met al je eigenschappen, (on)gemakkelijkheden, je neigingen en je automatische reacties en je niet laten afleiden door de vele prikkels van buiten, of ze juist onderzoeken als ze zich wel aandienen. Om 21.00 zullen we stilstaan bij vrede in jezelf, in je omgeving en bij de wereldvrede.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s