Mindfulness als je kanker hebt of hebt gehad en meedoen aan een onderzoek?

De groep in Bilthoven begint de eerste week van september op de donderdag, eind van de middag, begin van de avond, zie de website van BeMind. De training wordt gegeven in het prachtige gebouw van het Helen Dowling Instituut aan de Prof. Bronkhorstlaan 20 Voor informatie en aanmelden zie bovenstaande website.    

Mindfulness en vrij zingen

Workshop over hoe je vrij van zenuwen, hakkelen, beven, hoge adem en bijbehorende negatieve gedachten door ondermijdende stress kunt zingen met behulp van mindfulnessoefeningen. Voor workshops zie http://www.bregjesannelacourt.com of http://www.systeemtherapiejvermeer.nl Wat is nu eigenlijk “vrij zingen”? In de workshop horen we veel wensen van deelnemers zoals: minder stress ervaren, niet bang zijn om je geluidMeer lezen over “Mindfulness en vrij zingen”