Mindfulness voor beginners, een nieuw boek van Jon Kabat Zinn

Ik heb vandaag het nieuwe boek van Kabat-Zin aangeschaft. Nieuwe en oude koek. Maar zeker voor beginners een hulp voor een mooie start om meer in het hier en nu te gaan leven. De ondertitel is dan ook: het hier en nu èn je leven herwinnen. Kabat-Zinn begint met het uitnodigen om je dit boek voorMeer lezen over “Mindfulness voor beginners, een nieuw boek van Jon Kabat Zinn”